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Ab einem gewissen Alter sollte man seine täglichen Gewohnheiten bewusst gestalten. Eine der einfachsten – Duschen – kann den Hautzustand sogar verbessern, ohne dass man es merkt. Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie ab 65 nicht mehr täglich duschen sollten? Glauben Sie das? Eine überraschende Annahme, die jedoch von Experten geprüft wurde. … Read more
Was wäre, wenn der Schlüssel zu strahlender Haut nicht in einer teuren Flasche, sondern in einer einfachen Schüssel Reis zu finden wäre? Es ist ein altbekannter Trick japanischer Frauen, die für ihren ebenmäßigen Teint und ihre reine Haut bekannt sind. Dieses traditionelle Ritual erlebt gerade ein Comeback – und das aus gutem Grund: Es vereint … Read more
Verändern Sie die Atmosphäre Ihres Zuhauses mit nur 2 Zutaten: ein einzigartiger Dufttrick In unserer modernen, technisierten Welt führt die weitverbreitete Verwendung künstlicher Lufterfrischer in Wohnungen häufig zu unerwünschten Folgen. Viele handelsübliche Produkte enthalten gesundheitsschädliche Chemikalien. Um diesem Trend entgegenzuwirken, haben Reinigungsexperten Methoden entwickelt, die mit nur zwei Zutaten einen angenehmen Duft zu minimalen Kosten erzeugen. Lüften und Putzen … Read more
Haarausfall ist ein häufiges Problem, mit dem viele ältere Menschen zu kämpfen haben. Ob die Ursache nun Nährstoffmangel, Stress, Entzündungen oder Nebenwirkungen bestimmter Medikamente sind – dünner werdendes und ausfallendes Haar kann sehr belastend sein. Während manche diese Veränderung als natürlichen Teil des Alterungsprozesses akzeptieren, suchen andere nach Möglichkeiten, die Gesundheit und Dichte ihrer Haare … Read more
Wer kennt das nicht? Man möchte spontan einen Kuchen backen – für den Nachmittagskaffee, für Gäste oder einfach zum Genießen – aber entweder geht er nicht richtig auf, wird zu trocken oder bleibt innen klitschig. Mit diesem Rezept gehört das der Vergangenheit an! Dieser fluffige Rührkuchen gelingt wirklich immer – ganz ohne komplizierte Techniken, besondere … Read more
6 Nebenwirkungen von Chiasamen, die Sie kennen sollten Chiasamen, ein Superfood, dessen Geschichte bis zu den Azteken zurückreicht, erleben derzeit eine Renaissance. Sie sind mittlerweile auf jeder Nährwertliste zu finden, da sie reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Chiasamen sind zwar ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und werden oft als Unterstützung … Read more
Wenn Ihre Bettdecken und Kissen gelblich geworden sind, ist das normal. Im Laufe der Zeit beeinträchtigen verschiedene Faktoren wie Hausstaubmilben und Schweiß die Qualität Ihrer Bettwäsche. Glücklicherweise können Sie mit den richtigen Tricks vergilbte Kissen wieder strahlend weiß bekommen. Wie Sie wahrscheinlich wissen, sollte Bettwäsche regelmäßig gewaschen werden, und Kissen bilden da keine Ausnahme. Tatsächlich … Read more
Damit Ihre Orchideen prächtig blühen, ist diese einfache Methode unerlässlich. Verjüngen Sie Ihre Pflanze schnell und bereiten Sie sie auf die Blüte vor. So geht’s. Orchideen sind für ihre lange Blütezeit bekannt. Die richtige Pflege fördert die kontinuierliche Blüte. Vielen passionierten Orchideenliebhabern fehlt jedoch das Wissen, um optimale Blüten zu erzielen. Der optimale Standort ist … Read more
Hier ist das Rezept für einen leckeren Apfelkuchen ohne Backen, mit nur 180 Kalorien: Zutaten : 200 g Kekse Vollkorn 2 Äpfel, geschält und dünn geschnittener Saft 250 g fettarmer griechischer Joghurt 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup 1 Teelöffel gemahlener Zimt 50 g gehackte Walnüsse (optional) Minzblätter zur Dekoration (optional)
Zutaten für 8 Magnums: Für Erdbeer- und Bananeneis: 1 Dose Kokospudding 1 Banane (ca. 120 g) 200 g Erdbeeren 2 EL Ahornsirup 1 TL Vanilleextrakt Für den Schokoladenüberzug: 150 g Kokosöl 50 g rohes Kakaopulver 5-6 EL Ahornsirup
